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Maroc - Au rythme du coeur

Au rythme du coeur - Qi Gong dans les dunes du Maroc

9 jours

* pour tout public curieux, non-initiés, initiés, passionnés

Ce séjour sera animé par
Sandra Martinez Dao
Qi gong et arts énergétiques
http://espacedelasource.com/

Prix du séjour tout compris (hors vol) : 720 euros

Pratique

             

Prochain départ : du 1er au 9 février 2020

Au menu

  • Randonnée sur plusieurs jours pour profiter pleinement du grand désert,
  • Marche en immersion dans la rondeur et la douceur des dunes, entre erg et reg,
  • Passages dans les oasis, les palmeraies et les villages en pisé,
  • Etude du Jian Shen Gong – qi gong pour renforcer le corps*,
  • Travail sur le souffle*,
  • Exercices Taoïstes de relaxation pour fluidifier le corps et se sentir unifier*,
  • Auto massages Tuina ou Do in*,
  • Tenue d’un carnet de route/voyage des ressentis

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