Méditer et Cheminer, dans l'immensité des dunes - 12 jours

Les saisons de la méditation - cycle d'automne : Air et Espace 

                     

 

  • Méharée sur une dizaine de jours pour s'imprégner du grand désert,
  • Randonnée en immersion pour s'émerveiller de la beauté et de la douceur des dunes,
  • Marche quotidienne de 4 à 5 heures à un rythme tranquille,
  • Diversités de paysages sur cette traversée hors normes,
  • Visite d'anciens lieux de vie : tessons de poteries, villages engloutis,
  • Traversée d'oasis et de villages en pisé,
  • Partage avec nos accompagnateurs berbères, veillées et bivouacs sous la splendeur des étoiles. 

Un séjour pour : 

  • Cheminer en soi tout en marchant dans les immensités dorées et silencieuses,
  • Revenir au coeur de soi et savourer le moment présent,
  • S’accorder un temps pour soi quitter le «faire » pour «l’être ».

Un accompagnement avec :

  • Des réveils corporels, des méditations en mouvement, du son, du souffle,
  • Des relaxations pour la détente du corps avec des « voyages contés »,
  • Des ateliers do-in liés à l’énergie de la saison, des ateliers d'auto-massage,
  • La création d’un grand mandala avec des éléments naturels,
  • Des espaces de parole, dans la bienveillance, la convivialité et la joie.
Se laisser traverser par ce qui est, ce qui se vit, simplement.
Prendre conscience de son espace intérieur afin d’habiter tous les espaces.
S’accueillir soi-même pour mieux accueillir « l’Autre ».
 
Michka Piera
 
Ostéopathe - méthode Poyet
Animatrice d’ateliers méditations
et passeuse de savoir

Prix du séjour (hors vol) : 880 euros

 

Prochain départ : Du 19 au 30 novembre 2018