Tunisie - Y'a d'la Joie dans le Yoga - 9 jours 

Du 29 septembre au 7 octobre 2019

 

                    

 

  • Une méharée exceptionnelle à travers le désert de sable rouge et blanc de Tunisie,
  • une immersion pour s'émerveiller de la beauté et de la douceur des dunes,
  • Marche quotidienne de 4 à 5 heures à un rythme tranquille,
  • Diversités de paysages : alternance entre mers de dunes et regs verdoyants,
  • Bivouac et pauses autour des puits et des bassins d’eau chaude,
  • Visite de la ville de Djerba et de Tozeur,
  • Visite des jardins luxuriants aux portes du désert,
  • Nuitée dans un gîte familial,
  • Découverte des champs de roses des sables,
  • Nuitées sous le ciel étoilé de Tunisie,
  • Repas quotidiens cuits au feu de bois, pain et galettes dans le sable,
  • Partage avec nos accompagnateurs berbères, veillées et bivouacs sous les étoiles,
  • Temps d’éveil corporel, d’exercices de Yoga de la joie le matin et en fin de journée,
  • Mise en mouvement du corps, pour retrouver la souplesse du corps et de l’esprit,  
  • Se réapproprier notre propre rythme respiratoire au repos et allié à la marche,
  • Moments de méditation et de visualisation. 
Virginie Coste-Massip
Professeure de Yoga
https://www.espritcoeuretcorps.com/

 

 

Coût du séjour (hors vol) : 670 euros (10 personnes)

Contact et inscription

 

Prochain départ : du 29 septembre au 7 octobre 2019